1. Ешьте больше: на голодный желудок алкоголь быстрее всасывается в кровь и сильнее раздражает стенки желудка. Перед застольем выпейте стакан молока или съешьте что-нибудь жирное, что защитит желудок, перевариваясь медленнее и замедляя скорость проникновения алкоголя в организм.

2. Слабоокрашенные напитки – ваш выбор! Водка в данном случае будет предпочтительнее виски, так как в ней меньше соединений, действующих напрямую на кровяные сосуды и вызывающих подобие мигрени. В алкогольных напитках насыщенных цветов, каковым является виски, таких соединений больше. Справиться с обезвоживанием поможет стакан воды на каждую порцию алкоголя.

3. Будьте в тепле. Ощущая тепло, человек под воздействием алкоголя, как ни странно, теряет тепло организма вследствие расширения подкожных кровеносных сосудов. Поэтому смертные случаи вследствие обморожения в результате алкогольного опьянения нередки в нашей стране.

4. Тост из муки грубого помола и побольше воды на ночь – лучшее средство от низкого уровня сахара в крови при пробуждении.

5. Утром побольше воды. Кофе помогает, сужая сосуды, но обладает мочегонными свойствами, так что нужно быть осторожным. Из лекарственных средств от головной боли подойдут антацид и парацетамол (аспирин слишком резок для вашего ослабленного желудка).

Записи в продолжение темы:

• Похмельный синдром (0)
• Похмельем заканчивается любая пьянка (0)
• Что такое похмелье? (0)
• Что люди пьют? (0)
• Что есть водка? (0)
• Чем отличаются сорта пива (3)