Легкий способ бросить курить
Книга Аленна Карра «Легкий способ бросить курить».
Содержание:
1. Легкий способ бросить курить. Анонс
4. Введение. Я собираюсь исцелить от курения весь мир
5. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости
7. Почему бросить курить трудно?
9. Почему мы продолжаем курить?
11. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
13. Стресс
14. Скука
16. Релаксация
17. Когда поводов закурить много
18. Что я бросаю?
20. Сколько денег я сэкономлю?
21. Здоровье
22. Энергия
23. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
25. Метод силы воли
26. Опасайтесь сокращения курения
28. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
29. Тайный курильщик
31. Выбор времени
32. Буду ли я скучать по сигарете?
33. Наберу ли я вес?
35. Легкий способ бросить курить
36. Период отвыкания
40. Заменители
41. Следует ли мне избегать соблазна?
42. Момент истины
45. Обратная связь
47. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
48. Совет некурящим
49. Заключение: помогите положить конец этому позору
50. Самое последнее предупреждение
24 марта, 2008 в 23:25
Да эту книгу стоит прочитать.Единственный дельный метод бросить курить.
1 июня, 2008 в 23:23
3 НЕДЕЛИ НЕ КУРЮ. СКАЧАЛ МОБИЛУ, И ЧИТАЛ. http://biblio.prowap.ru/3312.java.xhtml
1 июня, 2008 в 23:26
В МОБИЛУ, КОНЕЧНО.
2 июня, 2008 в 9:45
Ivik, спасибо за ссылку и поздравляю с верным выбором.